Online školenie

Zdravý životný štýl

Online kurz zameraný na zdravý životný štýl a stravovanie.

Určené pre Slovensko | Dostupné jazyky

Vyskúšajte si to zadarmo

Zdravý životný štýl
§

Školenie nie je povinné

Zamestnávateľ nemusí zabezpečiť školenie. Spoločnosť Edjet odporúča, aby boli všetci zamestnanci vyškolení.

45 minút

Absolvovanie školenia trvá zamestnancovi menej ako hodinu. Dlhé obdobie platnosti.

Cieľ školenia

Cieľom školenia je základná schopnosť poskytnúť prvú pomoc na pracovisku aj mimo neho.

Obsah školenia

  • Zdravie ako podstata zdravého životného štýlu
  • Zdravotná gramotnosť
  • Predpoklady pre úspešnú zdravotnú starostlivosť
  • Faktory ovplyvňujúce životný štýl
  • Potravinová pyramída
  • Jojo efekt
  • Rovnováha medzi pracovným a súkromným životom
  • Prečo žiť zdravo?
  • Najčastejšie chyby životného štýlu
  • Zdravý životný štýl nie je o diétach
  • Civilizačné choroby
  • Obezita
  • Kardiovaskulárne ochorenie
  • Diabetes
  • Depresia
  • Prevencia civilizačných ochorení
  • Zdravá strava
  • Detoxikácia organizmu
  • Dostatočná fyzická aktivita
  • Regenerácia a odpočinok
  • Duševná hygiena
  • Pozitívne myslenie
  • Dostatok kvalitného spánku
  • Vyhýbanie sa fajčeniu
  • Obmedzenia konzumácie alkoholu
  • Ako zmeniť životný štýl
  • Podpora zdravia na pracovisku
  • Praktické tipy pre zamestnancov
  • Záverečný test

Potrebujete poradiť? Zavolajte na phone 777 967 347 a my vám pomôžeme.

Ukážka obsahu

Kurzy Edjet

Tento kurz je súčasťou komplexného súboru kurzov Edjet.

Zákonná odborná príprava

Ponúkame súbor zákonných kurzov vrátane školení BOZP, OPP a vodičov a ďalších.

Jedna cena

Všetky kurzy sú k dispozícii za jednu nízku cenu.

Aktualizácie obsahu

Obsah kurzov sa pravidelne aktualizuje v súlade s platnými právnymi predpismi.

Potrebujete poradiť? Zavolajte na phone 777 967 347 a my vám pomôžeme.


Úspešné príbehy

Mnohé spoločnosti z najrôznejších odvetví sa rozhodli pre lepší spôsob školenia svojich zamestnancov.

Logo
Logo
Logo
Logo
Logo
Logo
Logo
Logo
Logo
Logo
Logo
Logo

Začať teraz contact_support Chcem ponuku

Vyskúšajte 30 dní úplne zadarmo a bez záväzkov.