Online školení

Zdravý životní styl

Online kurz zaměřený na zdravý životní styl a stravu.

Vyzkoušejte nyní

Zdravý životní styl
§

Školení není povinné

Zaměstnavatel nemusí školení poskytnout. Edjet doporučuje proškolit všechny zaměstnance.

45 minut

K absolvování školení stačí zaměstnanci necelá hodina. Dlouhá doba platnosti.

Cíl školení

Smyslem školení základní schopnost poskytnout první pomoc v zaměstnání i mimo něj.

Obsah školení

  • Zdraví jako podstata zdravého životního stylu
  • Zdravotní gramotnost
  • Předpoklady úspěšné péče o zdraví
  • Faktory ovlivňující životní styl
  • Potravinová pyramida
  • Jojo efekt
  • Work-life balance
  • Proč žít zdravě?
  • Nejčastější chyby týkající se životního stylu
  • Zdravý životní styl není o dietách
  • Civilizační onemocnění
  • Obezita
  • Kardiovaskulární onemocnění
  • Cukrovka
  • Deprese
  • Prevence civilizačních onemocnění
  • Zdravá strava
  • Detoxikace organismu
  • Dostatečná fyzická aktivita
  • Regenerace a odpočinek
  • Duševní hygiena
  • Pozitivní myšlení
  • Dostatek kvalitního spánku
  • Vyvarování se kouření
  • Omezení spotřeby alkoholu
  • Jak na změnu životního stylu
  • Podpora zdraví na pracovišti
  • Praktické tipy pro zaměstnance
  • Závěrečný test

Potřebujete poradit? Volejte phone 777 967 347 a my vám pomůžeme.

Ukázka obsahu

Varianty kurzu

Legislativa

  • Česká republika
  • Slovenská republika

Formát

  • Microsoft Word (DOCx)
  • Microsoft PowerPoint (PPTx)
  • PDF
  • SCORM – 1.2, 2004
  • Articulate Storyline
  • Edjet LMS

Jazyk

  • Čeština
  • Slovenština
  • Angličtina
  • Bulharština
  • Rumunština
  • Ukrajinština
  • Němčina
  • Ruština
  • Turečtina
  • Maďarština
  • Polština
  • Vietnamština

Potřebujete poradit? Volejte phone 777 967 347 a my vám pomůžeme.

Edjet LMS

Ušetřete si stovky hodin práce

Je snazší obsah upravit, než vytvářet od nuly. Příprava jednoho školení trvajícího 2 hodiny může snadno zabrat 100 i více hodin psaní textů, přepisování legislativy do srozumitelné formy, vytváření grafiky a ilustrací. Nechte to na nás.

Potřebujete poradit? Volejte phone 777 967 347 a my vám pomůžeme.


Příběhy úspěchu

Lepší způsob školení zaměstnanců si vybralo mnoho firem z nejrůznějších odvětví.

Logo
Logo
Logo
Logo
Logo
Logo
Logo
Logo
Logo
Logo
Logo
Logo

Vyzkoušejte nyní contact_support Kontaktujte nás

Zkoušejte 30 dnů zcela zdarma a bez závazků.