Online školení

Zdravý životní styl

Online kurz zaměřený na zdravý životní styl a stravu.

Určeno pro Česko | Dostupné jazyky

Vyzkoušet zdarma

Zdravý životní styl
§

Školení není povinné

Zaměstnavatel nemusí školení poskytnout. Edjet doporučuje proškolit všechny zaměstnance.

45 minut

K absolvování školení stačí zaměstnanci necelá hodina. Dlouhá doba platnosti.

Cíl školení

Smyslem školení základní schopnost poskytnout první pomoc v zaměstnání i mimo něj.

Obsah školení

  • Zdraví jako podstata zdravého životního stylu
  • Zdravotní gramotnost
  • Předpoklady úspěšné péče o zdraví
  • Faktory ovlivňující životní styl
  • Potravinová pyramida
  • Jojo efekt
  • Work-life balance
  • Proč žít zdravě?
  • Nejčastější chyby týkající se životního stylu
  • Zdravý životní styl není o dietách
  • Civilizační onemocnění
  • Obezita
  • Kardiovaskulární onemocnění
  • Cukrovka
  • Deprese
  • Prevence civilizačních onemocnění
  • Zdravá strava
  • Detoxikace organismu
  • Dostatečná fyzická aktivita
  • Regenerace a odpočinek
  • Duševní hygiena
  • Pozitivní myšlení
  • Dostatek kvalitního spánku
  • Vyvarování se kouření
  • Omezení spotřeby alkoholu
  • Jak na změnu životního stylu
  • Podpora zdraví na pracovišti
  • Praktické tipy pro zaměstnance
  • Závěrečný test

Potřebujete poradit? Volejte phone 777 967 347 a my vám pomůžeme.

Ukázka obsahu

Kurzy Edjet

Tento kurz je součástí ucelené sady kurzů Edjet.

Zákonná školení

Nabízíme sadu zákonných kurzů, mezi které patří BOZP, PO a školení řidičů a další.

Jedna cena

Všechny kurzy jsou dostupné za jednu nízkou cenu.

Aktualizace obsahu

Obsah kurzů je pravidelně aktualizován dle platné legislativy.

Potřebujete poradit? Volejte phone 777 967 347 a my vám pomůžeme.


Příběhy úspěchu

Lepší způsob školení zaměstnanců si vybralo mnoho firem z nejrůznějších odvětví.

Logo
Logo
Logo
Logo
Logo
Logo
Logo
Logo
Logo
Logo
Logo
Logo

Začít nyní contact_support Chci nabídku

Zkoušejte po dobu 30 dnů zcela zdarma a bez závazků.